Week-end &
stages de yoga
Les parenthèses hors du quotidien nous permettent d'ouvrir un espace de connexion différent pour se retrouver.. Je propose 2 retraites à l'année et des stages réguliers pour approfondir sa pratique. Ces rencontres sont ouverts à tous.
Nous en profitons pour laisser le temps s'étirer, pratiquer, flâner, marcher, méditer, rire, manger, questionner, relâcher car au fond, tout n'est que mouvement.
YOGA & AQUARELLE : Libérer sa créativité
Samedi 07/12/24 & vendredi 03/12/25
“Peindre librement”. Du corps au papier, de l'ancrage à l'encrage, c'est avec une joie enfantine que nous laisserons place à notre créativité.
Cet atelier est un lieu d'exploration où le yoga nous permettra de déposer le mental pour, dans un second temps, s'amuser librement dans l'initiation à l'aquarelle.
Ouvert de 12 à 77 ans. Matériel et collation inclus.
Prix : 39€
Lieu : A yoga Etxea, Guéthary.
RENOUVEAU : Yoga & écriture
Samedi 11 Janvier, 16h30-18h30
L'écriture a toujours fait partie de ma vie. Pour raconter, déposer, partager.
Pour la nouvelle année, je vous propose un atelier où le yoga et l’écriture se rencontrent pour a(e)ncrer nos intentions justes et alignées. La pratique des postures & du breathwork nous mène vers une clarté d’esprit pour déposer et s’ouvrir à de nouvelles perspective.
Prix : 30€
Lieu : Studio Yoga Baiona, Bayonne
YOGA & CÉRAMIQUE
Dimanche 16 Février 2025, 15h-18h
Pauline & Charlotte nous accueille dans leur café ensoleillé sur Bayonne pour un atelier Yoga & peinture sur céramique.
L'idée ? Vous offrir un écrin de douceur où la créativité s'installe dans le simple plaisir d'explorer.
Aucun niveau requis.
1h de Yoga & 2h d'aquarelle
Prix : 49€, Tapis de yoga à ramener, matériel de céramique & le goûter sont inclus.
S'INSPIRER POUR RESPIRER
Du 14 au 16 Février 2025 - Intervenante
Je suis très heureuse d'intervenir au sein de la retraite de Laurence qui vous propose une expérience transformatrice de deux jours au Pays Basque.
"Pour lâcher l’analyse et le questionnement qui augmentent la charge mentale,
Pour aller vers l’expérience, l’observation et l’acceptation qui détendent et ouvrent des perspectives.
Mon objectif : faciliter vos prises de conscience dans la joie et la bienveillance
✔︎pratique de yoga, sophrologie, pranayama, breathwork
✔︎ateliers sur l’intelligence émotionnelle, la gestion du stress, la gestion de l’énergie, le féminin sacré."
Lieu : Les fous du village
Prix : à partir de 670€
AU COEUR DES MONTAGNES
Du 21 au 23 Mars 2025 - COMPLET
C'est au coeur de l'Ariège où les montagnes redessinent l'horizon que nous célébrerons l'arrivée du Printemps. Entre souffle et mouvement, détente et randonnée, nous profiterons de cette immersion pour approfondir nos pratiques, se relier à la nature, laisser aller sa créativité, cultiver une pleine liberté.
Limité à 15 personnes
A partir de 290€
