COURS EN PRÉSENTIEL

Le mardi soir

19h - 20h15

&

Le jeudi soir

19h15 - 20h30

Atelier de danse Pascale Vaillant

42 - 44 rue de la Roche, Pontoise

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Yoga Hatha Vinyasa

Intuitif, créatif et dynamique

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Postures, appuis, équilibres, alignements, mantras et respiration... Accordez vous un moment de détente et de reconnexion à votre corps grâce à une pratique intuitive et bienveillante.

Chaque cours suit une thématique rattachée au yoga et respecte le rythme de chacun(e)

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Pratique en petit groupe, retours personnalisés.

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TARIFS DES COURS

LES ATELIERS DU DIMANCHE

5 Dimanche après-midi

dans l'année

14h30-16h30

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Cette année, je souhaite aller un peu plus loin avec vous et partager encore d'autres outils pour étayer l'approche du yoga. 

5 ateliers de 2 heures seront proposés les dimanches après-midi de 14h30 à 16h30 & se dérouleront ainsi : Centrage, respiration (pranayamas), pratique posturale, méditation et collation. 

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COURS PRIVES

& ENTREPRISE

Vous souhaitez vous offrir du temps pour vous ? Construire un projet adapté à vos envies et à vos besoins ?

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Pensez également au cours en entreprise, réduction du stress au travail, diminution des postures vicieuses, encourager la bienveillance, la communication non violente, éveiller la créativité.

Plante

TÉMOIGNAGES

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Olivia,

pratique le yoga depuis 3 mois

"Fanny propose des cours tout à fait adaptés à mon niveau de débutante. Elle nous encourage à chaque étape, toujours dans la bienveillance et parvient à nous corriger même avec la visio. C'est une véritable bouffée d'air dans les semaines que nous traversons."

Psst... Partage ton expérience :)
Coeur coeur avec les doigtsUn peuBeaucoupPassionnément A la folie CosmiquementCoeur coeur avec les doigts

Merci pour le partage !