Professeure de yoga à Bayonne
& côte Basque
Au coeur de ma pratique :
JOIE
En liant la pratique du souffle aux postures, nous tissons ensemble une pratique libre & joyeuse.
Alors que le regard se tourne vers l'intérieur, c'est avec douceur & bienveillance que nous cultivons force & mobilité en conscience.
CRÉATIVITÉ
Quelque soit notre expérience en yoga, cultiver l'esprit du débutant est pour moi essentiel.
Tout en construisant des bases solides dans votre pratique de yoga, je vous propose des séances de yoga variées à Bayonne & des ateliers diversifiées pour que cela prenne sens et que chacun puisse explorer différents horyzons.
BIENVEILLANCE
Passionnée par la physiologie et l'anatomie, j'ai à coeur de vous accompagner dans une pratique respectueuse & adaptée pour chacun.
En développant l'écoute et la conscience, les postures se mettent au service du souffle, permettant à chaque élève d'explorer son plein potentiel.
Les différents cours de yoga
& alentours
Voyager au coeur du mouvement pour trouver l'apaisement
Cours de yoga Hatha et Vinyasa en petits groupes,
Ajustements personnalisés
CONSCIENCE & CONNEXION
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La pratique du yoga transcende le simple exercice physique pour offrir une exploration profonde du corps et de l'esprit. En liant postures, respiration et méditation, le yoga tisse une toile d'harmonie, renforçant le corps tout en apaisant l'esprit.
Ses bienfaits s'étendent bien au-delà du tapis, favorisant la flexibilité, la force musculaire et la gestion du stress.
En cultivant la pleine conscience, le yoga devient une clé vers l'équilibre émotionnel et la clarté mentale.
Cette pratique millénaire, accessible à tous, émerge comme une source précieuse de bien-être, qui nous permet de penser, de bouger et d'agir en conscience
Qui suis-je ?
Passionnée par le corps en mouvement depuis mon plus jeune âge, j'ai d'abord éprouvé le sport de haut niveau avant de découvrir les vertus de cet art ancestral qu'est le yoga.
A travers mes cours de yoga à Bayonne, je vous invite au voyage à travers les postures, le souffle & le chant. Le tout est au service de la rencontre avec soi.
Les cours à Yoga Baiona
AU COEUR DE BAYONNE, UN ESPACE DÉDIÉ AU YOGA : Yoga Baiona
Au coeur de Bayonne, nous créons un espace où le temps s'étire, se suspend au service du souffle & du laisser-vivre.
Chaque inspiration est une invitation à se connecter avec la quiétude intérieure. Ces cours de yoga offrent un espace pour déposer le corps et l'esprit dans une pratique joyeuse et ouverte à tous. Nous explorerons des postures qui honorent la souplesse du corps et la tranquillité de l'âme.
Chaque mouvement est une danse délicate entre mouvement & immobilité, tisseuse de liens vers votre monde intérieur.
Ensemble, nous créons une symphonie de calme et de connexion, éclairant ainsi le chemin vers une présence empreinte de paix et d'harmonie.
COURS : HATHA YOGA BAYONNE & VINYASA
