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Tout a commencé au Pérou, ou presque, car tout était déjà en place....
DÉCONNEXION - CONNEXION
J'ai découvert le yoga grâce à une amie professeur de Natha yoga. Persuadée que ça n'était pas fait pour moi, par peur de m'ennuyer, peur de ne pas me dépenser suffisamment, peut-être peur de me retrouver avec moi même ? J’étais à fond, à courir dans tous les sens, j’essayais l’impossible : contrôler le temps, essayer de me couper en 4 pour faire le plus de choses possibles. Vous l’aurez compris, cela n’a pas fonctionné.
Puis je suis allée à quelques cours, ça y est la graine est plantée. J’ai commencé à pratiquer tous les matins la même série. Ce rituel m’apportait une sécurité, une rigueur dont j’avais besoin. Je me levais plus tôt mais peu importe, cela me procurait et me procure encore le centrage nécessaire pour commencer ma journée avec des intentions positives.
J’ai commencé à entrevoir ce qu’était le non attachement, la gratitude, l’amour de soi. Ralentir pour mieux sentir.
» PRATIQUEZ ET
TOUT VIENDRA «
Sri K. Pattabhi Jois
