COURS YOGA BAYONNE
THAI MASSAGE
& SPORT SANTÉ
"L'apaisement au coeur du mouvement"
J'aime proposer des chemins menant vers la liberté d'être soi.
A travers les pratiques, nous partageons :
LA JOIE
Je suis convaincue que la dimension collective est porteuse d’une joie profonde. Se retrouver à travers le yoga, c’est déployer sa qualité de présence au monde qui nous entoure avec le coeur et le regard dépoussiéré.
UNE APPROCHE COMPLÈTE & MODERNE
Passionnée par la physiologie, l'anatomie & les neurosciences, j'ai à coeur de vous accompagner vers une pratique respectueuse & adaptée pour chacun qui relie traditions et monde actuel.
UNE QUALITÉ DE PRÉSENCE
On croit souvent à tort que le yoga consiste à se tordre dans tous les sens. Il invite plutôt à ne plus se tordre l'esprit en étant pleinement présent à ce qui est là.
UN CHAMP D'EXPLORATION
L’accent est mis sur l’exploration & non sur la performance, sur les ressentis intérieurs & non le rendu extérieur, sur le jeu plutôt que l’enjeu, sur l’écoute & la compréhension plutôt que le faire et le vouloir.
LES ÉLÈVES RACONTENT :
LES COURS DE YOGA
COURS DE YOGA HATHA, VINYASA & YIN
De ceux qui explorent et font sourire
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Ajustements personnalisés
EN CHEMIN VERS LA LIBERTÉ
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La pratique du yoga transcende le simple exercice physique pour offrir une exploration profonde du corps et de l'esprit. En liant postures, respiration et méditation, le yoga tisse une toile d'harmonie, renforçant le corps tout en apaisant l'esprit.
Ses bienfaits s'étendent bien au-delà du tapis, favorisant une présence authentique, reliant les plans physiques, énergétiques & émotionnels.
Cette pratique millénaire, accessible à tous, émerge comme une source précieuse de bien-être, qui nous permet de penser, de bouger et d'agir en conscience
PRATIQUE OÙ TU VEUX, QUAND TU VEUX
Passionnée par le corps en mouvement depuis mon plus jeune âge, j'ai d'abord éprouvé le sport de haut niveau avant de découvrir les vertus de cet art ancestral qu'est le yoga.
A travers mes cours de yoga à Bayonne, je partage un enseignement joyeux, fonctionnel et intuitif dans le respect du corps de chacun(e). Nous voyagerons ainsi à travers les postures et le souffle, le tout est au service d'une conscience un peu plus fine.
LES COURS À YOGA BAIONA
AU COEUR DE BAYONNE, UN ESPACE DÉDIÉ AU YOGA : Yoga Baiona
Au coeur de Bayonne, nous créons un espace où le temps s'étire, se suspend au service du souffle & du laisser-vivre.
Chaque inspiration est une invitation à se connecter avec la quiétude intérieure. Ces cours de yoga offrent un espace pour déposer le corps et l'esprit dans une pratique joyeuse et ouverte à tous. Nous explorerons des postures qui honorent la souplesse du corps et la tranquillité de l'âme.
Chaque mouvement est une danse délicate entre mouvement & immobilité, tisseuse de liens vers votre monde intérieur.
Ensemble, nous créons une symphonie de calme et de connexion, éclairant ainsi le chemin vers une présence empreinte de paix et d'harmonie.
COURS : HATHA YOGA BAYONNE & VINYASA + STREACHING FORCE & MOBILITÉ
